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ぐったりと・・・

 この週末は、二日間ともぐったりと暮らしていました。
とにかく何かをしようとすると眠気が襲ってきましてご就寝という
感じでした。。。

 しかも、今日・・・久しぶりにポテトチップスを食べたのですが・・・
正直後悔しています:(;゙゚'ω゚'):

 15時くらいに食べたのですが、この時間になっても胃にもたれていて
もう思い出すだけで気持ち悪いです・・・
食べなきゃよかった・・・と正直思います。

 もう食べません。。。
絶対に食べません(; ・`д・´)
これだけ気持ち悪くなったのは久しぶりです。

 最近、果物と野菜など健康的な食物で負担があまり
かかっていなかったところに、いきなりポテトチップスが
きつかったようです(;・∀・)

 食べただけで体力が消費されるというのは
こういう事なのだと実感した日でした(;´∀`)
皆さんも気をつけて下さい。。。
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2011-07-31 : 作品作成日記 : コメント : 6 : トラックバック : 0 :
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おんなじだ!(笑)
2011-07-31 23:49 : Mika URL : 編集
おはようございます。
体調、如何ですか?
お直しの仕事が春でひと段落。
家から外へ出て仕事を始めました。
たくさんの人の流れは、
まったく気がつかなかったことに気づくことが出来
とても新鮮な気持ちでここ一ヶ月程過ごしております。

・・・ただ。
疲れるのかよく眠っています(笑)
食生活も変わりますね。
果物や野菜などとても気持ちよく感じます。
2011-08-01 07:54 : Hiro URL : 編集
わかります~
うちも、朝はヨーグルトとストレートトマトジュース、ベーコンエッグ、
夜は、サラダと果物だけの生活で、お昼もプロテインとか、何か少し摂ります。
土日だけ好きなものを食べるようにしていますが、
外でラーメン食べたりすると、たったそれだけで体調、
体重の増加に変化が起こり、調子が悪くなります。
ジャンクフードもしかりですね。
健康的な食生活を続けていると、
異質なものを身体が受け付けなくなっているんでしょうね。
でも、たまに少し食べるならいいと思いますよ。
ドカ食いしなきゃ大丈夫ですよ。
2011-08-01 08:32 : hana URL : 編集
Mikaさんへ
 Mikaさん、ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
あはは。同じだったんですね☆☆☆
 そんな日もありますね☆☆☆

 Mikaさん、ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
また、遊びに来てください☆☆☆
 楽しみにお待ち致しております☆☆☆
2011-08-01 22:32 : NORI  URL : 編集
Hiroさんへ
 Hiroさん、ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
体調の心配をして頂いて誠にありがとうございます☆☆☆
最近はすこし調子も良くなってきまして一安心をしている
ところです。多少、ふらふらすることはありますが、これは
中学生の頃からなので、殆ど通常通りです☆☆☆

 Hiroさんは、気持ちなども張りがあって良い
毎日をお過ごしのようで、なんだか嬉しいです☆☆☆
外に出ると色々なものが見えますね☆☆☆

 疲れてよく眠るというのは、実は良いことかも
しれませんね☆☆☆果物や野菜を食べつつ、夜は
良く眠り、一日元気に過ごすって、何だか良いですね☆☆☆

 お互いに健康的にいきましょう☆☆☆
Hiroさん、ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
また、遊びに来てください☆☆☆
 楽しみにお待ち致しております☆☆☆
2011-08-01 22:37 : NORI URL : 編集
hanaさんへ
hanaさん、ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
やはり、そうですよね!!ジャンクフードなどがいかに体に
影響を与えていたのかが如実に出てきますよね:(;゙゚'ω゚'):

 もともと食が細かったのにも関わらず、日々の生活の
乱れから、食べられる量が自然と増え体に負担がかかって
いたのだと感じています。

 でも、hanaさんはかなり食事に気を使われて
いるのですね☆☆☆やはり、軽めの食事で
なるべく自然のものを採って健康的にいきたいですね☆☆☆

 良いアドバイスまで頂誠にありがとうございます☆☆☆
hanaさん、ご訪問にコメントにアドバイスを誠にありがとうございます☆☆☆
また、遊びに来てください☆☆☆

 楽しみにお待ち致しております☆☆☆
2011-08-01 22:43 : NORI URL : 編集
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プロフィール

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Author:NORI SA
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