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お酒中にパニック発作???

 昨夜・・・気分よくマンションに帰ってきてお酒を飲んでいたのですが
なんと、トイレに立った瞬間にパニック発作らしきものがやってきて
気が遠のいてきて、お酒が入っているものですから心拍数も
物凄く上がったようで・・・

 でも、上手に対処が出来たと思います。
かなりビックリしましたが、以前VOICEブログでも語ったの
ですが「ここで死ぬなら死んでもいいや」と思ってふてぶてしく
ベットに横になり、眠ってしまいました。

 朝起きたら、お酒の酔いとパニック発作が重なって、相当ふらふら
していたらしく、パソコンのディスプレイは傾いていますし、なんと灰皿を
こかしてしまっていたらしく、煙草の灰が散乱していて・・・:(;゙゚'ω゚'):
もちろん、起きて「ヤレヤレ」と思いながら掃除をしました(; ・`д・´)

 でも、過去最大の物を「死んでもいいよ、朝起きて死んでいるのならそれでいい」と
パニック発作の最中に前向きに「死を肯定」出来たことで、もう殆どパニック障害は
完治しているのだと思ったのでした。

 結局はパソコンをずっと触っている仕事が続いて、眠いという感覚と
肩こり、その他もろもろが重なって、パニック発作と脳が勘違いをして
発作だと思い込んだ、だけの事でしょう。

 「ただの過労だよ」という意味づけが今回は脳に出来たという事で
結果としては良かったと思います。確かに脳内ホルモンのセロトニン欠乏
などの身体的な不具合も起こっていると思うのですが、それでも脳神経の
回路形成、意味づけに問題も生じているわけですから、今回、その発作中に
多少焦っただけで「まあ、死んでもいいよ。それなら仕方ない」と自分自身に
強く公言できた事は最も大きな結果であったと感じます。

 本当にゆっくりでしたが、完治まではしないものの、それに対処する術を
身につけ、脳神経回路内の意味づけも変える事が出来ているので、一生
お付き合いをしていななければならないものの、殆ど実生活上に問題は
出ないと思います。

 もし、外で出て、それが出た場合でも、仕事中であろうとも、「まあいいか」
と思います。そんな病気もあるのだと理解できず、僕の前から去っていく人
は去っててくれればいいのです。

 それくらいのお付き合いしか出来ない相手であるのなら、時間を共に
過ごす価値がありませんから。確かにパニック障害で時間を潰してしまう
ことはありますが、そこで出来なかった仕事などを時間通りに仕上げる
という時間調整と能力値があると僕自身は絶対的に自分を信頼しています。

 なので、お付き合いを続けて下さいなんて頭を下げません。
去る者は自分の前から、理由もなく突然去っていくものなのですから。
それに強制もしません。僕とお付き合いをしていて下さい、なんてそんな
強制をするつもりもありません。

 なので、僕も相手にも価値ある、その一瞬を共有出来る関係の方々を
一緒にいて、互いの事情を理解し、相互の発展を希求するというスタンスを
忘れずにいたいと思うのでした。
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2011-04-29 : パニック障害 : コメント : 8 : トラックバック : 0 :
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2011-04-29 18:57 : : 編集
灰皿!
火事にならなくてよかったですね。
お大事に。
2011-04-29 19:53 : ZERO BlueStone URL : 編集
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2011-04-29 21:40 : : 編集
NORIさん☆

大変だったね・・もう大丈夫なの?

疲れがたまってたのかもしれないね。

NORIさんは自分の身体の状態もちゃんと把握していて上手につきあってるのかもしれないけど・・
想定外ってこともあるかもしれないからね・・

ゆっくり休んで
大切な身体をよしよししてっ労わってあげてね(^。^)y-.。o○



2011-04-29 23:02 : ちぃ URL : 編集
鍵コメントMさんへ
 鍵コメントMさん、ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
そのように仰って頂けると大変に心強いです☆☆☆
 ありがとうございます☆☆☆

 また、遊びに来てください☆☆☆
楽しみにお待ち致しております☆☆☆
 
2011-04-29 23:08 : NORI URL : 編集
ZEROさんへ
 ZEROさん、ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
灰皿には火がついた煙草や、吸ったばかりの煙草がなかったので
本当に火事などにならなくてよかったとおもっています。。。

 少しのんびりしながら仕事を片付けたいと思います。
ご心配誠にありがとうございます☆☆☆

 ZEROさん、また遊びに来てください☆☆☆
楽しみにお待ち致しております☆☆☆
2011-04-29 23:10 : NORI URL : 編集
鍵コメントHさんへ
 鍵コメントHさん、ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
落ち着くと、もう元通りですので大丈夫です☆☆☆
 ご心配をおかけして大変申し訳ありません:(;゙゚'ω゚'):

 そうですね、この連休に休みが取れると良いのですが
なかなかWEB製作とプロモーションの製作をしなければ
なりませんので、休息をしつつ、それでも少し気を張りつつ
という連休になりそうです。30日の深夜か5月1日の朝までに
WEBをアップしなければなりませんので、少し大変かもしれません:(;゙゚'ω゚'):

 でも、現在は問題がないので、なんとか終わらせたいと思います☆☆☆
ご心配おかけして大変申し訳ありません。。。
カラダに気をつけつつ頑張っていきたいと思います☆☆☆

 ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
また、遊びに来てください☆☆☆楽しみにお待ち致しております☆☆☆
2011-04-29 23:15 : NORI URL : 編集
ちぃさんへ
 ちぃさん、ご訪問にコメント誠にありがとうございます☆☆☆
ご心配おかけして大変申し訳ありません:(;゙゚'ω゚'):
  
 もう大丈夫です☆☆☆
お酒を飲んでいるときに来たのは
はじめてだったので少し驚きました。

 けれど、怖いという感覚と越えて、ふてぶてしくベットに
横になることが出来ましたので、随分とパニック障害は改善
しているのだと感じましたので結果としては良かったのかも
しれません☆☆☆

 でも、カラダが資本という事もよく理解できました。
無理ばかりして自分の体ををいじめないように気をつけて
やっていこうと思います☆☆☆

 それから、ちぃさんも一日お疲れ様でした☆☆☆
ゆっくり休んで明日も元気にいきましょう☆☆☆
2011-04-29 23:19 : NORI URL : 編集
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