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信念など持たなくていい


 何かを始めようとする時、「今度こそは!!!」と意気込んで
計画を立てて、そして三日目にはもう計画通りにいかなくなって
やめてしまったという経験がある人はたくさんいると思います。

 それは信念が逆に働いてしまったパターンです。
しかしながら、そのはじめの想いが強いからこそ、全て決めたことを
完璧にやり遂げようとするため、計画通りにいかなかったときに
やめてしまうのです。

 何かをしようとするとき意気込み過ぎることは禁物です。
「今度こそはやりとげる」というのは良いことだと思いますが
心理的な裏を返せば、自分は信念が弱いから、意思が弱いから
気を引き締めていかなければならないという思いがあると
思います。

 表面上はとてもポジティブに見える行為であることは
間違いないのですが、心の中には計画通りに進むことは
難しいというネガティブな想いが非常に強くあるわけです。

 計画通りに進めば、それは満足だと思いますが、
そのように自分を追い込むよりは、もっと気を楽にして
少しでも継続しようという軽い気持ちで良いと感じます。

 あまりに意気込み過ぎると、完璧な計画の進行を求める
あまりに、途中一度さぼってしまっただけで、また0からスタート
して、また途中でやめての繰り返しになってしまいます。

 だからこそ、何かを始めるときには強い信念などいりません。
よもや、それを「やりたい」と思った時点で良いことなので
それ以上に自分に負荷をかける必要もないと思います。

 計画を立てるより、少しでも毎日自分がやろうと思ったことに
触れることが大切だと思います。それを継続というのですから
計画より、毎日それに触れる努力だけで良いとおもいます。

 その中で、欲が出てくればしめたものです。
もっとやりたい、もっと知りたい、もっと上達したいという
想いがそれにあたります。その時はその気持ちが赴く
ままにそれに当たれば良いのです。

 とにかく重要なことは、「やろう」と思ったことに
対して毎日ほんの少しでも良いから触れ続けることが
大切だと思います。

 今まで計画を立てては失敗をした方には今度は計画を立てずに
毎日それに触れるということをして頂きたいと思います。
 その中で、「もっと」という気持ちが自分の胸の内から溢れて
くるときが来たら、それに乗っかれば良いのです。

 是非、一度肩の力を抜いて、毎日それに触れてみるという
ことをしてみて下さい。きっと綿密な計画を立てるよりも
続ける、継続するという効果を実感できるかと思います。

 はじめの信念より、とにかく少しでもそれに触れ続けること
が一番物事の上達には大切なことなのです。

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2009-08-19 : ただ書き綴る : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
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