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りんごの力!!

 以前に、りんごはスゴイというような記事を書いた事が
あります。

 何がすごいって「お通じ」がしっかりと来る!!
少し汚い話かもしれませんが、「お通じ」もきてキレも
良いという毎日のサイクルを「リンゴ」を食べるだけで
手に入れる事が出来て、身体の調子がみるみるよく
なっていきます。

 胃もたれなどが慢性的にあったのですが、りんご
には整腸作用もあるらしく、これもクリアーして、快適
という素敵な果物がりんごです。

-----------------------------------------

 それから、実はりんご習慣がつい先日までなくなって
いました:(;゙゚'ω゚'):

 決して、りんごを食べるという習慣が続かなかったのでは
なく・・・近所のスーパーにあるりんごが、すっごく味が落ちて
いまして・・・なんだか渋い・・・(;´∀`)

 これは(; ・`д・´)

食べられない(;´∀`)

 という事で、最近までりんご習慣がなくなっていました(;´∀`)
でも、またここ数日で、「りんご」を一日1~2個食べるようになり
ました。

 同じブランドの、同じ農家のものを買っていてもやはり作物
なので味がいっとき変わるときというのはあるものですね(;´∀`)
本当に、味が落ちて皮が渋い・・・というリンゴは結構キツイです。

 けれども、りんごを食べないと実は調子が悪く、本当に久しぶりに
スーパーに行ったので、味が落ちていない事を祈りつつ「りんご」
を買い、自宅で食べたら・・・ うまぁ~い☆☆☆

 そして、お腹の調子もりんごパワーでみるみる回復。
お通じも完璧。

 サプリメントなんかより効果絶大のりんごパワーが炸裂
しまして、美味し「くりんご」を食す習慣が戻ってきました。

 お腹の調子が悪かったり、お通じが・・・などの悩みを
解決してくれるリンゴはとってもおススメです☆☆☆
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tag : りんご お通じ 便秘解消

2012-02-19 : 健康管理 : コメント : 2 : トラックバック : 0 :

この際、煙草をやめよう(;´Д`)y─┛~~

 明日が誕生日でして、僕は26歳になります。
そして、汚点と言えば汚点なのですが、僕は煙草を10年間吸っています。
決して、これは思春期に僕に煙草をやめさせなかった両親が悪いということで
はないので、その辺はご理解頂けるとありがたいです。
 もちろんの事、大変な剣幕でお母上、お父上に怒られた事は言うまでも
ありませんが(-_-;)

 それで、今日も勿論の事、煙草を吸って一日が終わろうとしているのですが
煙草の効能について考えてみたのです。いま自分自身がどのような効能を
期待して煙草を吸っているのだろうか?と疑問に感じたのです。それは最近
健康について考えているという事もあるのですが、健康上にもの凄く影響を
与えるだろうという現在の風潮には懐疑的です。

  もちろんの事、煙草についてのある程度の一般的に教えられるであろう
知識と、おかしなデータの出し方の統計も知っています。それに対して、
その害に対する反論の事も勿論しっています。

 ただ、全く害と言われるものがないと煙草を擁護しているわけ
ではなく、もちろんビタミンを破壊する事なども知っていますから
それに関しては、「良いものではないだろう」が、コーヒーや紅茶
などの嗜好品と同じ許容出来る範囲の影響であろうと思っている
という事です。

 だから健康に被害を与えるであろうからという理由ではなく、どうして
薬理作用もないものを吸い続けているのだろうか?という疑問から
対して効能が無いのなら、これ以上吸っている理由もないだろうと
思ったのです。

 ドラッグをやってはいけませんが、ドラッグには目に見えた効能があり
それを体験することが出来るので依存してしまうのは仕方のないことだと
思ったりするのです。しかしながら、煙草には目に見えた効能というものや
薬理作用を感じることはありません。

僕は煙草を吸っていて一般的に言われているような、「落ち着く」
「イライラが解消する」「頭がスッキリする」というような効能を感じた
事がありません。

 例えば何らかの薬理作用があるマリファナはある一定地域で
合法であり認められていまして、その地域で合法的にそれを吸って
いる方々が、それをやめられないという事は、確実に薬理作用に
よって何か変化があり、何かを感じるわけですから「やめられない」
「やめたくない」「もう一度あの感覚をあじわいたい」などの気持ちが
出る事は理解できるのです。

 それは本能的である、セックス、恋愛などに於いても同じ事
でしょう。ワクワクするから恋愛したい。気持ちいいからセックス
したい、と同様の感覚ですね。

 しかしながら、煙草にそのような薬理作用、心の変化というものを
僕は感じません。感じていないと言えば嘘になりますが、特段これ
と言って、何かの効果と変化を体験することはありません。

 にも関わらず、僕は習慣的に煙草を吸っているのです。
ヘビースモーカーという言葉がピッタリなくらいに煙草を吸って
いますが、今日煙草に何気なく火を着けて、煙草を吸っていると
なんだか面倒になってきたのです。

 ヘビースモーカーというより、僕はどちらかというと
チェーンスモーカーで吸い終わったら、すぐにまた火を着ける
という具合で、1本吸い終わるのに、だいたい5~8分かかり
ますので、一時間に3~7本を吸っている感じです。

 もちろん、ずっとチェーンスモーキングをしているわけでは
ないのでばらつきはありますが、平均すると一時間に3本程度を
吸っているのではないでしょうか。

 会社の中は分煙になっていますので、会社に居るときは
吸う量は少なくなりますが、帰宅してからは上記のような感じです
ので、20:00くらいに帰宅して、寝るまでの6時間ほどの間に
20本入りの赤のMarlboroを1箱無くなるか、無くならないか
というくらい吸っているわけです。

 しかし・・・今日突然煙草を吸う事が面倒だと思ったのです。
それに薬理作用も効果も、感じることがないのなら吸っている
理由もないような気がして、この際、吸っているよりは吸って
いない方がいいというのは、明らかに言えることだと思います
ので、最後の1箱が今日の夜で調度終わると思いますので
ここで、10年目にしてやめようと思ったわけです。
2011-08-10 : 健康管理 : コメント : 8 : トラックバック : 0 :
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